|
|
Разместил:
Комментарии: Рейтинг:
Система перемещения с поднятым носком и превращения является необходимой техникой самоуправляемой Цигун-терапии. Она состоит из трех элементов:
а) поднятия, падения, открытия и закрытия трех дань тянь;
б) медленной ходьбы и побуждения возвращения жизненной энергии обратно в дань тянь;
в) массирования живота.
|
|