	Основная группа
	Чайные напитки
	Аромотерапия
	Женская линия
	Косметика
	Эликсиры
	Экстракты
	Пилюли
	Советы врача

Наш прайс лист вы можете

скачать нажав здесь!

(zip формат)

Статьи о китайской медицине - Как повару оставаться стройным?

Разместил:
Комментарии: Рейтинг:

Советы, которые Вы прочитаете ниже, дает Розанна Голд - шеф-повар с многолетним стажем. Когда-то у нее был избыточный вес, но со временем она выработала несколько простых правил приготовления продуктов и приема пищи, которые помогли ей избавиться от лишних килограммов.

Вот несколько способов, с помощью которых Розанне удалось стать стройной, продолжая целые дни проводить на кухне.

Никогда не ходите за покупками на голодный желудок: в таком состоянии легко отдать предпочтение продуктам, которые не приносят пользу здоровью.
Покупайте самые свежие и качественные продукты.
Питайтесь разнообразно, включая в свой рацион необычные и полезные блюда.
Не готовте на полный желудок. В это время ваши чувства притуплены, и вы не сможете в полной мере насладиться кулинарным процессом.
Изучите, какие полезные питательные вещества есть в разных продуктах. Тогда вам не захочется тратить деньги на еду, прошедшую промышленную обработку и содержащую консерванты.
Переставайте есть, едва почувствуете себя сытой, а не когда уже готовы лопнуть.
Выпивайте в день по 6-8 стаканов воды. А в перерывах между едой - зеленый чай: его травянистый вкус помогает умерить аппетит.