	Основная группа
	Чайные напитки
	Аромотерапия
	Женская линия
	Косметика
	Эликсиры
	Экстракты
	Пилюли
	Советы врача

Наш прайс лист вы можете

скачать нажав здесь!

(zip формат)

Статьи о китайской медицине - Диета от Мадонны

Разместил:
Комментарии: Рейтинг:

Грейпфруты дают поразительные результаты, убирая до 3 кг в неделю! Но только если Вы: не будете есть после 7 часов вечера.

1-й день

ЗАВТРАК: Грейпфрут или сок из него, 1 баночка обезжиренного йогурта, кофе эспрессо или чай без сахара.
ОБЕД: Грейпфрут и 250 г капустного салата, заправленного лимонным соком и оливковым маслом (по 1 ст. ложке того и другого). Кофе или зеленый чай.
УЖИН: Зеленый салат с лимонным соком 200 г), травяной чай с ложкой меда.

2-й день

ЗАВТРАК: Грейпфрут, 2 ломтика хлеба с отрубями, кофе или чай без сахара.
ОБЕД: Грейпфрут + 50 г нежирного сыра или 150 г обезжиренного творога.
УЖИН: 400 г салата из зеленых овощей с лимонным соком и оливковым маслом, кусочек черного хлеба. Если очень хочется есть, добавьте 100 г отварной куриной грудки без кожи.

3-й день

ЗАВТРАК: Грейпфрут или сок из него. 2 ст. ложки мюсли с изюмом и орехами (только не арахис!), заправленные ста канчиком обезжиренного йогурта.
ОБЕД: Грейпфрут, 200 г овощного супа с двумя сухариками или хлебцами.
УЖИН: Отварной коричневый рис (200 г) и 2 запеченных помидора. Чай без сахара 1/2 грейпфрута сьесть перед сном.

4-й день

ЗАВТРАК: Стакан томатнсго сока, хрустящий хлебец, чай с лимоном.
ОБЕД: 1 грейпфрут + большой салат из моркови или зеленых овощей (огурец, перец, сельдерей, салат) с лимонно-оливковой заправкой и кусочек хлеба.
УЖИН: Около 400 г тушенных овощей: капуста, свекла, морковь, сельдерей, кабачок — все, кроме картофеля и кукурузы.

5-й день

ЗАВТРАК: Фруктовый салат (грейпфрут, апельсин, яблоко). Кофе эспрессо или чай с лимоном и заменителем сахара.
ОБЕД: Печеная картофелина и салат из капусты или других зеленыx овощей (200 г) с лимонно-оливковой заправкой.
УЖИН: Коричневый рис с запеченным по помидором или томатным соком. На ночь -грейпфрут или сок из него.

В 6-й и 7-й день выбери меню из зперечисленных блюд. Секрет в том, что на ночь можно съедать только грейпфрут, который как известно ускоряет сжигание липидов.